Over mij

Verminderjestress is ontstaan nadat mijn dochter op 15 jarige leeftijd al in een burn-out kwam. Dat jonge mensen al zo vroeg vast komen te zitten in hun leven gaf mij de drive om mensen te gaan ondersteunen naar hun zoektocht naar een ontspannen bestaan.

Mijn naam is Leonne Boxum Merk en ik ben een oplossingsgerichte, betrokken, relativerende coach die begrijpt dat je in het dagelijkse leven het overzicht kan verliezen. Hierdoor kunnen de meest kleine voorvallen uitmonden in stressvolle gebeurtenissen. Mijn coaching bestaat uit begripvolle en respectvolle bejegening waarin we samen gaan uitzoeken waardoor je stressklachten hebt.

Tijdens mijn coaching leer je je lichaam meer te ontspannen, de oorzaak van de stress te aan te pakken, keuzes te maken zodat er meer ruimte en nieuwe mogelijkheden in je leven kunnen ontstaan.

De medische kennis die ik heb opgedaan tijdens mijn loopbaan als radiodiagnostisch laborant komt van pas tijdens de begeleiding van stressgerelateerde klachten. Tijdens het coachingstraject werk je aan de lichamelijke klachten door ontspanningsoefeningen en/of meditatie en oefeningen om je lichaamsbewustzijn te vergroten. Emoties en gedrag worden dichter bij elkaar gebracht door PMA technieken.

De behandeling van een burn-out is afhankelijk van je energieniveau en je stressgevoeligheid. Alle coachingstrajecten zijn op maat gemaakt en afhankelijk van jou verhaal.

Graag zie ik je in mijn praktijk aan huis of tijdens een verkwikkend wandelend coachingsgesprek.